Lina en de spiegel met het scheve glas

Je volgt Lina doorheen haar verhaal, maar krijgt onderweg ook ruimte om je eigen binnenwereld te onderzoeken.

Het boek bevat onder andere reflectie- en journalopdrachten rond:

• je innerlijke criticus herkennen;

• feiten onderscheiden van interpretaties;

• vergelijken met anderen;

• signalen in je lichaam opmerken;

• zelfbeeld en spiegelmomenten;

• leren spreken tegen jezelf zoals je tegen iemand zou spreken om wie je geeft;

• ontdekken wat helpt wanneer onzekerheid of schaamte opduikt.

De opdrachten sluiten rechtstreeks aan bij Lina's verhaal. Daardoor voelt het boek niet als een lijst oefeningen die je moet afwerken, maar als een uitnodiging om samen met Lina te onderzoeken wat er in jouw hoofd gebeurt.

Voor jongeren die veel denken en veel voelen. Voor jongeren die streng kunnen zijn voor zichzelf, zichzelf vergelijken, onzeker worden van hun spiegelbeeld of foto's, of rationeel best weten dat hun gedachten niet altijd kloppen… maar ze tóch voelen.

Ook geschikt om samen te gebruiken met een ouder, therapeut, psycholoog of jongerenbegeleider.