Een Ferrari met fietsremmen

Stel je voor: je rijdt in een prachtige Ferrari. De motor ronkt, je voelt de pure kracht onder je motorkap, en je hoofd zit vol met briljante ideeën over waar je naartoe wilt. Maar er is één klein detail... je Ferrari heeft fietsremmen. Herkenbaar? Welkom in het leven met ADHD!

Waarom een Ferrari?

Als therapeut zie ik dagelijks hoe mensen met ADHD worstelen om hun unieke kwaliteiten te begrijpen. Je brein is als die Ferrari: krachtig, snel, en in staat tot geweldige prestaties. Je denkt razendsnel, ziet verbanden die anderen missen, en hebt een creativiteit die bergen kan verzetten.

Maar net zoals een Ferrari niet ontworpen is voor fietsremmen, is ons maatschappelijk systeem vaak niet ingericht op het ADHD-brein. En dat kan behoorlijk uitdagend zijn.

De fietsremmen begrijpen

Die fietsremmen? Dat zijn je executieve functies - je vermogen om te plannen, organiseren, en impulsen te beheersen. Het betekent niet dat je 'kapot' bent of dat er iets 'mis' is met je. Het betekent simpelweg dat je een krachtig instrument hebt dat andere tools nodig heeft om optimaal te functioneren.

Enkele herkenbare situaties:

Je hebt geweldige ideeën, maar struggelt om ze uit te voeren

Je energie schiet alle kanten op, behalve de richting die je wilt

Je voelt je vaak overweldigd door alle indrukken en mogelijkheden

De kracht van begrip

In mijn praktijk zie ik vaak hoe bevrijdend het is wanneer mensen hun 'Ferrari-brein' leren begrijpen. Het gaat niet om het 'repareren' van je fietsremmen, maar om het leren werken met je unieke setup. Want weet je wat het mooie is? Die Ferrari is nog steeds een Ferrari - met alle bijzondere eigenschappen die daarbij horen.

Praktische tips voor je Ferrari-brein

Ken je kracht:

Wanneer werkt jouw Ferrari op zijn best? Vaak zijn dit momenten van flow, creativiteit of intense focus.

Respecteer je remmen:

Plan bewuste pauzes en bouw overprikkeling-vrije momenten in.

Creëer je eigen racebaan:

Richt je omgeving zo in dat deze werkt vóór je, niet tegen je.

Een nieuw perspectief

ADHD hebben betekent niet dat je 'minder' bent - je hebt gewoon een ander soort motor onder je motorkap. En ja, soms is dat uitdagend in een wereld die is ingericht op dieselmotoren met standaardremmen. Maar met de juiste ondersteuning en begrip kun je leren om optimaal gebruik te maken van je unieke eigenschappen.

Tot slot:

Onthoud: je bent niet alleen in deze ervaring. Als therapeut gespecialiseerd in ADHD zie ik dagelijks hoe mensen hun 'Ferrari met fietsremmen' leren besturen op een manier die bij hen past. Het vraagt om andere strategieën, maar het maakt je niet minder waardevol of capable.

Herken je jezelf in deze metafoor? Wil je leren hoe je jouw Ferrari optimaal kunt besturen? Neem gerust contact op voor een gesprek. Bij Praktijk THUIS begrijpen we als geen ander hoe het is om met een Ferrari-brein door het leven te gaan.