AuDHD

Zes maanden geleden zat je op de vloer te huilen, overweldigd door het gevoel dat je twee kanten constant vochten. Vandaag? Je danst nog steeds. Maar nu ken je de passen.

Ken je dat gevoel dat je emoties soms als een tsunami over je heen komen of juist dat je niets voelt, zelfs als je weet dat je iets “zou moeten” voelen? Als je leeft met zowel ASS als ADHD (AuDHD), is emotionele intensiteit vaak geen uitzondering maar de norm. Maar… waarom eigenlijk?

Waarom je projecten nooit afkrijgt (ASS + ADHD, AuDHD). Je begint enthousiast aan een project. Je ADHD-kant is gefocust, geïnteresseerd, vol energie. Halverwege wordt het saai. Je ADHD-kant wil naar iets nieuws. Maar je ASS-kant ziet dat het nog niet perfect is. Je blijft verbeteren, verfijnen, perfectioneren. Het project geraakt nooit af...

BLOGPOST: Sociale situaties met ASS + ADHD (Audhd): te veel én te weinig tegelijk

Het geheim tussen rigiditeit en chaos: flexibele structuur (AuDHD). Als je ASS + ADHD hebt, zit je vast tussen twee extremen. Je ASS-kant schreeuwt om planning en voorspelbaarheid. Je ADHD-kant schreeuwt om vrijheid en spontaniteit. Er moet toch een middenweg zijn?

De energie-paradox: waarom je uitgeput bent na leuke dingen (AuDHD). Je komt thuis van een geweldige avond met vrienden. Interessante gesprekken, gelachen, verbinding gevoeld. Je ADHD-kant vond het fantastisch. Maar nu, thuis, ben je compleet uitgeput. Je ASS-kant is overbelast. Je hebt 24 uur stilte nodig om te herstellen. Hoe kan iets leuks zo uitputtend zijn?

Waarom kleine dingen grote emoties triggeren (AuDHD). Als je ASS én ADHD hebt, zijn "kleine" dingen zelden klein.

Herken jij de dubbele dans? Als je ASS én ADHD hebt (AuDHD). Als je alleen ASS hebt, zijn de uitdagingen duidelijk. Als je alleen ADHD hebt, ook. Maar als je beide hebt? Dan lijkt het alsof twee kanten van jezelf constant vechten: