Waarom EFIT werkt: de kracht van Emotiegerichte Individuele Therapie
- Tessa De Jonck
- 7 jun
- 1 minuten om te lezen
Je emoties zijn geen vijand - ze zijn je beste bondgenoot
Stel je voor: in plaats van je emoties weg te duwen of te onderdrukken, leer je ze te omarmen als waardevolle boodschappers. Dat is precisie wat Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT) zo krachtig maakt.
Wat maakt EFIT anders?
EFIT gaat verder dan symptomen bestrijden. Deze therapievorm helpt je om:
š± Een veilige thuisbasis in jezelf te creĆ«renĀ - Zoals een boom sterke wortels nodig heeft, bouw je een stabiele basis van zelfcompassie en zelfacceptatie.
šÆ Jouw emotionele taal te leren sprekenĀ - Emoties worden van verwarrende signalen omgezet naar heldere boodschappen over wat je nodig hebt.
š Oude patronen te doorbrekenĀ - Die automatische reacties die je al jaren gevangen houden? EFIT helpt je nieuwe, gezondere responsen te ontwikkelen.
De drie fasen van EFIT:
Stabilisatie: We bouwen samen een veilige therapeutische relatie en leren je emoties reguleren
Herstructurering: We onderzoeken je hechtingspatronen en creƫren nieuwe, positieve emotionele ervaringen
Consolidatie: We integreren nieuwe inzichten en versterken gezonde patronen
Speciaal voor neurodivergente mensenĀ Als specialist pas ik EFIT aan voor mensen met ADHD, hoogbegaafdheid en andere neurodiversiteit. De Ferrari met fietsremmen krijgt eindelijk de juiste versnelling!
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button.
$50
Product Title
Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button. Product Details goes here with the simple product description and more information can be seen by clicking the see more button.
Opmerkingen