De Ferrari brain mama (ADHD): wanneer moederschap voelt als racen zonder remmen

Herken je dit? Je bent 's ochtends al bezig met tien verschillende taken, je hoofd gonst van de to-do lijstjes, en ondertussen probeer je ook nog eens een liefdevolle, geduldige mama te zijn. Welkom in de wereld van de Ferrari brain mama.

Het moederschap brengt unieke uitdagingen met zich mee voor vrouwen met ADHD. Waar andere moeders lijken te zweven door hun dagelijkse routines, voelt het voor ons alsof we constant op volle snelheid rijden, met de verkeerde remmen.

Herkenbare momenten uit het Ferrari brain mama-leven:

De ochtendchaos:

• Je staat onder de douche en bedenkt ineens dat je vergeten bent broodtrommetjes klaar te maken

• Terwijl je boterhammen smeert, zie je de was liggen en begin je die op te vouwen

• Ondertussen brandt de boterham aan omdat je vergeten bent de timer te zetten

• Je kind vraagt drie keer waar zijn gymtas is, maar je hoort het pas bij de vierde keer

De multitask-momenten:

• Je bent aan het koken, helpt met huiswerk, beantwoordt WhatsApp-berichten én probeert je partner bij te praten over je dag

• Halverwege het verhaal vergeet je waar je mee bezig was

• Het eten wordt koud terwijl jij nog steeds aan het uitleggen bent hoe je 7 x 8 uitrekent

De emotionele achtbaan:

• Je explodeert omdat je kind voor de vijfde keer zijn schoenen niet heeft aangetrokken

• Vijf minuten later voel je je schuldig en geef je de grootste knuffel ooit

• Je vraagt je af waarom andere moeders zo rustig lijken te blijven

De vergeetmomenten:

• Je staat bij school en realiseert je dat je vergeten bent dat het vandaag sportdag was

• Je hebt drie verschillende afspraken op hetzelfde tijdstip ingepland

• Je zoekt je telefoon terwijl je ermee belt

De realiteit van de Ferrari brain mama:

Je bent tegelijkertijd onder- en overgestimuleerd

• Het constante geroezemoes van kinderen kan overweldigend zijn

• Tegelijkertijd heb je behoefte aan mentale uitdaging en stimulatie

• Je voelt je rusteloos tijdens saaie activiteiten, maar overweldigd door drukte

Executive functiestoornissen maken het plannen uitdagend

• Voedingsschema's voelen als een puzzel die je niet kunt oplossen

• Je maakt uitgebreide planningen die je vervolgens vergeet te volgen

• Tijdsinschatting is een raadsel - alles duurt langer dan verwacht

Je voelt je vaak alsof je faalt waar anderen moeiteloos slagen

• Andere moeders lijken hun leven op orde te hebben

• Je vergelijkt je chaos met hun schijnbare perfectie

• Je twijfelt constant aan je capaciteiten als moeder

De hyperfocus-valkuil

• Als je bezig bent met iets interessants, vergeet je de tijd

• Je kind roept je, maar je hoort het niet omdat je zo gefocust bent

• Plotseling is het drie uur later en heb je nog niets van je to-do lijst gedaan

Maar hier is het mooie: jouw Ferrari brain heeft ook superkrachten

Je creativiteit maakt elke dag een avontuur

• Spontane uitjes naar het park omdat het mooi weer is

• Creatieve oplossingen voor alledaagse problemen

• Verhalen verzinnen die je kinderen doen schateren van het lachen

Je intense liefde is voelbaar

• Als je aandacht geeft, geef je het volledig

• Je kinderen voelen hoeveel je van ze houdt

• Je passie en enthousiasme zijn aanstekelijk

Je out-of-the-box denken

• Je vindt oplossingen waar anderen niet aan denken

• Je leert je kinderen om anders naar de wereld te kijken

• Je stimuleert hun creativiteit en nieuwsgierigheid

Je empathie en intuïtie

• Je voelt precies aan wat je kind nodig heeft

• Je begrijpt hun emoties op een diep niveau

• Je creëert een veilige ruimte voor hun gevoelens

Het gaat er niet om je remmen te vervangen

Het gaat erom te leren wanneer je gas moet geven en wanneer je moet vertragen. Soms betekent dit:

• Accepteren dat perfecte planning niet bestaat

• Routines creëren die wél bij jou passen

• Hulp vragen wanneer je het nodig hebt

• Je Ferrari brain-kwaliteiten omarmen in plaats van verbergen

Je bent geen kapotte mama. Je bent een Ferrari brain mama die leert haar unieke kracht te omarmen.

En weet je wat? Je kinderen hebben geen perfecte mama nodig. Ze hebben jóú nodig - met al je chaos, creativiteit, liefde en authenticiteit. Jouw Ferrari brain maakt je niet alleen tot een bijzondere mama, maar ook tot een mama die haar kinderen leert dat anders zijn oké is.

Herken je jezelf in deze voorbeelden? Je bent niet alleen. Bij Praktijk THUIS begrijp ik de unieke uitdagingen van Ferrari brain mama's en help ik je graag om jouw superkrachten te ontdekken.

Maak je samen met mij mee een ADHD mama's netwerk?

Ik doe mee!